Behärskning kan beskrivas som förmågan att ha kontroll över sig själv och sina känslor eller handlingar i olika situationer. Det handlar om att kunna behålla en lugn och stadig fattning, även när det är svårt eller utmanande. Behärskning handlar om att kunna hantera stress, svåra situationer eller starka känslor på ett balanserat och konstruktivt sätt. Det innebär att kunna agera på ett moget och kontrollerat sätt, istället för att låta impulsiva eller obehärskade känslor eller handlingar ta över. Genom att utveckla sin behärskning kan man också lära sig att fatta väl övervägda beslut och agera på ett sätt som är i linje med sina värderingar och mål.
ehärskning, bhärskning, beärskning, behrskning, behäskning, behärkning, behärsning, behärsking, behärsknng, behärsknig, behärsknin, ebhärskning, bheärskning, beährskning, behräskning, behäsrkning, behärksning, behärsnking, behärskinng, behärsknnig, behärsknign, bbehärskning, beehärskning, behhärskning, behäärskning, behärrskning, behärsskning, behärskkning, behärsknning, behärskniing, behärskninng, behärskningg