Gråt är en naturlig och instinktiv reaktion hos människor när de känner starka känslor som sorg, smärta eller lycka. Det är en uttrycksform som ofta innebär tårar som rinner nerför kinderna och kan vara associerat med ljudet av snyftningar eller gråtande. Att gråta är ett sätt för oss att ventilera våra känslor och frigöra spänningar och stress. När vi gråter kan vi uppleva en lättnad och en känsla av katarsis. En annan mer intensiv form av gråtning är att böla. Att böla innebär att man gråter mycket högljutt och intensivt, med djupa snyftningar och ibland även uttryck av förtvivlan och hjärtskärande ljud. Böla är vanligt när man är otröstlig eller upplever en djup sorg eller smärta. Det kan vara en djupt känslofylld uttrycksform som ger utlopp för den starka överväldigande känslan man upplever.
råt, gåt, grt, grå, rgåt, gårt, grtå, ggråt, grråt, grååt, grått