Mjälthugg är ett uttryck som används för att beskriva en plötslig och oväntad smärta i sidan, vanligtvis i området av revbenen. Smärtan kan vara skarp eller stickande och kan göra det svårt att andas djupt eller röra sig. Mjälthugg kan inträffa under fysisk ansträngning, särskilt vid löpning eller andra aktiviteter som innefattar snabba rörelser eller förändringar av hastighet. Det finns flera teorier om vad som orsakar mjälthugg, men ingen är helt bekräftad. En gängse teori är att mjälthugg uppstår på grund av översträckning eller irritation av membranet som omger lungorna, vilket kan förklara varför det är vanligare under aktiviteter som kräver förändringar i andningsmönster. En annan teori är att blodflödet till mjälten eller andra organ i området kan bli temporärt nedsatt, vilket kan orsaka smärta. Håll är ett annat ord som används för att beskriva en liknande typ av smärta som kan upplevas vid fysisk ansträngning. Håll refererar oftast till smärta i magområdet, vanligtvis strax under revbenen. Trots att det ofta används som ett synonymparat till mjälthugg, kan håll också vara olika smärtor och ha olika orsaker. Dessa smärtor kan också vara relaterade till faktorer som inte är direkt kopplade till ansträngning, som till exempel att äta eller dricka för mycket före träning. Att sträcka ut och andas djupt kan i allmänhet hjälpa till att lindra både mjälthugg och håll.
jälthugg, mälthugg, mjlthugg, mjäthugg, mjälhugg, mjältugg, mjälthgg, mjälthug, jmälthugg, mäjlthugg, mjläthugg, mjätlhugg, mjälhtugg, mjältuhgg, mjälthgug, mjälthugg, mmjälthugg, mjjälthugg, mjäälthugg, mjällthugg, mjältthugg, mjälthhugg, mjälthuugg, mjälthuggg