Rast är ett ord som används för att beskriva en period av uppehåll eller avbrott från en aktivitet eller arbete. Under en rast tar man vanligtvis en paus för att vila eller koppla av. En rast kan vara planerad eller spontan och kan vara av kort eller lång varaktighet, beroende på sammanhanget. En rast ger oss möjlighet att stanna upp, andas ut och ladda om för att fortsätta med energi och fokus. Det är en välförtjänt vilopaus som hjälper oss att återhämta oss och återfå balans i våra liv.
ast, rst, rat, ras, arst, rsat, rats, rrast, raast, rasst, rastt