Ro är en känsla av lugn och vila, ett tillstånd av frid och avkoppling. När vi upplever ro känner vi oss avslappnade och fria från stress och oro. Det är som att våra tankar och känslor saktar ner och vi kan njuta av stillheten och tystnaden omkring oss. Att vara i ro ger oss möjligheten att återhämta oss både fysiskt och mentalt, och det är viktigt för att vi ska kunna vara i balans och må bra. När vi söker efter ro kan vi använda oss av olika metoder och aktiviteter för att finna lugnet och vila vår kropp och själ. Det kan vara att ta en promenad i naturen, meditera, läsa en bok, lyssna på lugn musik eller bara vara tyst och stilla i några minuter. Oavsett vilken metod vi väljer, är syftet att skapa en harmonisk atmosfär och balansera våra sinnesintryck, så att vi kan uppleva ro och återhämtning.
o, r, or, rro, roo