Tran är en fiskolja som framställs genom att koka och pressa fettskiktet runt rommen och levern på torsken. Tran har traditionellt används som kosttillskott på grund av sitt höga innehåll av omega-3-fettsyror, som har visat sig vara fördelaktiga för hjärthälsan och hjärnfunktionen. Tran är också känd for sin antiinflammatoriska effekt. Denna oljiga substans är ofta förpackad i form av flytande olja eller som kapslar för enklare intag. Tran kan vara ett bra komplement till kosten för de som inte får i sig tillräckligt med omega-3-fettsyror från andra källor som fet fisk eller valnötter.
ran, tan, trn, tra, rtan, tarn, trna, ttran, trran, traan, trann