Att viktreducera innebär att minska sin vikt genom att följa en specifik diet eller genom att ändra sina matvanor och öka sin fysiska aktivitet. Det kan också innebära att man använder olika metoder för att minska sitt kroppsfett och bygga muskler, till exempel genom styrketräning. Ett annat ord som kan användas för att beskriva samma sak är att banta. Det kan vara olika anledningar till att någon väljer att viktreducera, till exempel för att förbättra sin hälsa, för att få en bättre självkänsla eller för att uppnå en viss kroppsvikt. Oavsett motiv är det viktigt att göra det på ett hälsosamt sätt och att ha en realistisk syn på viktreduktionen.
iktreducera, vktreducera, vitreducera, vikreducera, vikteducera, viktrducera, viktreucera, viktredcera, viktreduera, viktreducra, viktreducea, viktreducer, ivktreducera, vkitreducera, vitkreducera, vikrteducera, vikterducera, viktrdeucera, viktreudcera, viktredcuera, viktreduecra, viktreducrea, viktreducear, vviktreducera, viiktreducera, vikktreducera, vikttreducera, viktrreducera, viktreeducera, viktredducera, viktreduucera, viktreduccera, viktreduceera, viktreducerra, viktreduceraa