Att "lugna ned sig" betyder att man försöker att minska sin ilska, oro eller stress och istället hitta en mer avslappnad och behaglig sinnesstämning. Det kan vara en process där man aktivt försöker att släppa på spänningar och ansträngningar i kroppen och sinnet. När man lugnar ned sig kan man känna att saker och ting blir mer tysta och stilla omkring en, och känslorna och tankarna blir mer balanserade. Det kan vara en viktig del av självkontroll och självvård för att inte låta känslor ta över och få en att agera på ett sätt man kan ångra. Ibland kan människor behöva tid och utrymme för att lugna ned sig och låta sina känslor bedarra. Det kan vara viktigt att försöka stabilisera sitt sinne och hitta lugnet innan man tar beslut eller kommunicerar med andra, för att undvika att bli överväldigad eller reagera impulsivt.
ugna ned sig, lgna ned sig, luna ned sig, luga ned sig, lugn ned sig, lugnaned sig, lugna ed sig, lugna nd sig, lugna ne sig, lugna nedsig, lugna ned ig, lugna ned sg, lugna ned si, ulgna ned sig, lguna ned sig, lunga ned sig, lugan ned sig, lugn aned sig, lugnan ed sig, lugna end sig, lugna nde sig, lugna ne dsig, lugna neds ig, lugna ned isg, lugna ned sgi, llugna ned sig, luugna ned sig, luggna ned sig, lugnna ned sig, lugnaa ned sig, lugna nned sig, lugna need sig, lugna nedd sig, lugna ned ssig, lugna ned siig, lugna ned sigg